10 CONSEJOS PARA MANEJAR LA ANSIEDAD Y EL ESTRÉS EN LAS MASCOTAS

La tranquilidad de nuestras mascotas hace parte del cuidado de su salud mental. Así como en los humanos, es importante cuidar tanto la salud física como la salud mental, en los animales también lo es. Aunque mucha gente no lo sabe, los animales también pueden cursar por crisis de pánico, estrés, ansiedad, miedos, tristeza e incluso algunos estudios más recientes hablan de estadios de depresión en las mascotas.

Por este motivo, es importante velar por la salud mental de nuestras mascotas y saber cómo podemos prevenir y manejar el estrés y la ansiedad en nuestras mascotas. En este sentido, te daremos 10 consejos a tener en cuenta.

1)    Es importante tener en cuenta que en estrés y la ansiedad no son lo mismo. El estrés es algo más de momento de alguna situación incómoda para tu mascota que la lleva fuera de su zona de confort, mientras que la ansiedad se da por la acumulación de muchas situaciones de estrés o por un estímulo constante e incómodo para tu mascota, que lo lleva a sentirse muy nervioso, inseguro, frustrado e incluso en peligro

2) Identifica conductas alarmantes en tu mascota, como, por ejemplo, agresividad inexplicable, aislamiento de las personas o demás animales de un momento a otro, pérdida de apetito, desanimo, que no tenga ganas de jugar o de pasear, o que deje de hacer cosas que antes disfrutaba hacer, como ir al parque, disfrutar de algún juguete. Otros signos de estrés en tus mascotas es la perdida excesiva de su pelaje, que empiecen a morderse las patas o la cola con desesperación, incontinencia, miedo excesivo, entre otros

3)     Si identificas alguno de esos síntomas debes llevarlo de manera urgente al veterinario, de este modo podrás ayudar a tiempo a tu mascota

4)     Procura mantener el tiempo de juego y de compartir con tu mascota, en ocasiones dado las ocupaciones solemos dejar de lado ese tiempo de ocio y calidad con nuestras mascotas, lo que para nuestras mascotas es muy importante y pueden verlo como señal de abandono o que ya no son queridos

5)    Procura evitar cambios bruscos en la rutina de tu mascota

6)     Cuida la alimentación e tu mascota

7)  Haz ejercicio con tu mascota, la actividad física y el ejercicio en las mascotas ayuda a equilibrar las hormonas y emociones de tu mascota

8) Usa estrategias como la musicoterapia, las esencias, la aromaterapia, entre otras alternativas. Sin embargo, siempre es importante consultar con el veterinario antes de usar cualquier método con nuestras mascotas

9)    Favorece la interacción con otros animales, eso sí, siempre y cuando sea segura, es decir, con los esquemas de vacunación completos y cuidados necesarios

10)   Cuida tu salud mental, nuestras mascotas asumen muchas de nuestras emociones, estados de ánimos y actitudes, si nosotros no estamos tranquilos les transmitiremos eso a nuestras mascotas

Finalmente, recuerda que, si tu salud es importante, la de tu mascota también lo es y esta va más allá de la salud física.